江苏快三



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    ֣主料:嫩藕 (适量)胡萝卜 (适量)水发木耳 (适量)青椒 (适量)蒜 (适量)姜 (适量) 调料:盐 (适量)味精 (适量)胡椒粉 (适量)水淀
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    ֣天好冷,我们这里这几天是阴冷阴冷的,做上一锅麻辣烫,一家人围坐一起,热滚滚辣乎乎的一锅,加上用保温的砂锅来做,
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    ֣豆腐可以说是平民而又健康的美味了,每每不知道吃什么菜的时候就会拿它来充数,豆腐吸饱了浓郁的汤汁,很入味,小朋友
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    ֣今天买的五花肉肥瘦相间,非常不错,做烤肉应该不错。主料:五花肉(120g)生菜(4片)调料:大蒜(2瓣)青椒(半个)奥尔良腌料
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    ֣主料:猪肉(适量)调料:酱油(适量)盐(适量)辣椒粉(适量)十三香(适量)鸡精(适量)厨具:蒸锅、电压力锅步骤:1、肥瘦肉,2、
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    ֣主料:包心菜 开洋调料:盐 鸡精厨具:炒锅步骤:第一步:食材:包心菜(已清洗切开)、开洋(已泡) 第二步:烧锅倒油
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    ֣喜欢丝瓜,不论怎么做丝瓜的营养都是非常丰富,丝瓜可以炒炖,还可以煲汤;就可以单独烹制,也可以和其它食材搭配烹制
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    ֣这道菜肴每种食材都不多,干脆把它们凑在一起炒一盘家常小炒。其实平时家里的菜肴有时不必太死板,只要烹制熟透,调味
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    ֣一碗剩饭,变着花样炒一炒,也会让人食欲大增~~~不需过多的调料和复杂的制作过程,健康美味的家常炒饭就是这么简单~~主
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    ֣这款巧克力可可酥饼很像是某品牌的小食品。做法不难,加了巧克力豆后,口感上更增加趣味。主料:黄油(80克)糖粉(60克)全
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    ֣鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩.所以也非常适合小朋友和老年人食用。 鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节
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    ֣荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利
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